Lo Spezia ha sostenuto oggi l’ultima doppia seduta della settimana in quel di Santa Cristina di Val Gardena, preparandosi alla prima uscita ufficiale di domani contro i dilettanti del Gherdëina. Altra sessione giornaliera incentrata su palestra e lavoro tattico per tutto il gruppo: ecco i dati forniti dallo Spezia Calcio
Mattina
Allenamento cominciato alle ore 10.30 con attivazione muscolare in palestra, seguita da esercitazioni tecnico-tattiche. A chiudere anche intense partitelle a tema
Pomeriggio
Start ore 17.30 con riscaldamento tecnico, poi partitelle su campo ridotto. Per completare la sessione anche lavoro aerobico per tutto il gruppo di Gotti.
Domani si gioca
Nella giornata di domani lo Spezia sosterrà una seduta mattutina intorno alle 10.30, mentre al pomeriggio arriverà il primo test estivo: alle 17.30 al centro sportivo Mulin Da Coi le Aquile affronteranno i dilettanti dell’FC Gherdëina.