12 Luglio 2022 - 19:36

Doppia seduta in ritiro, domani giornata libera per lo Spezia

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Lo Spezia continua la preparazione in vista dell’inizio della stagione, nonostante alcune brutte notizie dall’infermeria. Anche oggi Gotti ha sottoposto i suoi ragazzi a una doppia sessione di allenamento, come sempre mattutina e pomeridiana. Ecco il report della giornata raccontato dai canali ufficiali.

Mattina

Seduta in campo alle 10.30: riscaldamento propedeutico per svolgere poi attivazione in palestra ed esercizi sul possesso palla. A concludere la seduta una sfida di conclusioni a rete, con tanto di trionfo della squadra Orange. In evidenza Agudelo. 

Pomeriggio

Fischio iniziale alle 17.30 con il consueto riscaldamento, poi il gruppo ha svolto un’intensa partitella a tutto campo con due tempi da 30′ ciascuno. Il tecnico Gotti ha concesso per domani un’intera giornata di riposo viste le fatiche della prima metà di ritiro. L’appuntamento sul manto verde è perciò per giovedì 14 luglio, ancora con doppia seduta.

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