2 Febbraio 2023 - 18:34

Allenamento mattutino per le Aquile: attivazione muscolare e possesso palla

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Questa mattina lo Spezia di Gotti ha svolto una nuova seduta di allenamento in vista della sfida di domenica al Picco contro il Napoli. La squadra ha svolto esercitazioni tecniche e attivazioni muscolari. 

Il report 

Nuova seduta per i ragazzi di mister Gotti che questa mattina sono tornati ad allenarsi sui terreni del “Comunale” di Follo. 

Allenamento prevalentemente tecnico-tattico, cominciato con un’attivazione muscolare e proseguito con esercitazioni tecniche, possessi palla, torelli e concluso con partitelle a ranghi contrapposti.  

Per domani, in programma una nuova seduta mattutina.

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