2 Febbraio 2023 - 18:34

Allenamento mattutino per le Aquile: attivazione muscolare e possesso palla

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Questa mattina lo Spezia di Gotti ha svolto una nuova seduta di allenamento in vista della sfida di domenica al Picco contro il Napoli. La squadra ha svolto esercitazioni tecniche e attivazioni muscolari. 

Il report 

Nuova seduta per i ragazzi di mister Gotti che questa mattina sono tornati ad allenarsi sui terreni del “Comunale” di Follo. 

Allenamento prevalentemente tecnico-tattico, cominciato con un’attivazione muscolare e proseguito con esercitazioni tecniche, possessi palla, torelli e concluso con partitelle a ranghi contrapposti.  

Per domani, in programma una nuova seduta mattutina.

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Votate i vostri tre migliori di Spezia-Sampdoria

  • Elia (27%, 239 Votes)
  • Hristov (19%, 163 Votes)
  • Di Serio (16%, 139 Votes)
  • Kouda (9%, 75 Votes)
  • S. Esposito (7%, 64 Votes)
  • Verde (7%, 64 Votes)
  • Nagy (5%, 41 Votes)
  • Nikolaou (3%, 27 Votes)
  • Cassata (3%, 23 Votes)
  • Mateju (1%, 12 Votes)
  • Vignali (1%, 12 Votes)
  • P. Esposito (1%, 8 Votes)
  • Zoet (1%, 7 Votes)
  • Bandinelli (0%, 3 Votes)
  • Moro (0%, 3 Votes)
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