18 Dicembre 2022 - 18:24

Spezia, seduta di scarico dopo l’amichevole. Zoet ai box, Nzola ok

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Lo Spezia è tornato in campo subito dopo l’amichevole persa contro lo Sparta Rotterdam per una seduta mattutina. La squadra ha svolto prevalentemente scarico dopo la gara di ieri: nel menu attivazione muscolare e possesso palla. È tornato in gruppo Nzola dopo il periodo di stop preventivo, mentre il portiere Zoet ha svolto personalizzato dopo la contrattura muscolare delle scorse ore

Il report

Dopo il test amichevole contro lo Sparta Rotterdam, quest’oggi le Aquile di mister Gotti sono tornate a lavorare sui terreni dell’Oliva Nova Sports Center. In una seduta prevalentemente di scarico, cominciata con un’attivazione muscolare e proseguita con possessi palla e partitelle a ranghi contrapposti. Ha lavorato per quasi tutta la seduta con il gruppo Mbala Nzola, mentre l’estremo difensore Jeroen Zoet ha svolto lavoro personalizzato. Per domani, prevista una doppia seduta d’allenamento.

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