1 Gennaio 2023 - 19:31

Esercitazioni tecniche a Follo, differenziato per Verde: il report dell’allenamento

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Questo pomeriggio lo Spezia ha svolto una nuova seduta di allenamento in vista della sfida di mercoledì contro l’Atalanta. Gli aquilotti hanno effettuato esercizi di attivazione muscolare ed esercitazioni tecniche. Verde ha svolto lavoro differenziato dopo i fastidi degli scorsi giorni, mentre Dragowski ha svolto lavoro personalizzato. 

Il report

Prima seduta del 2023 per le Aquile di mister Gotti che questo pomeriggio sono tornare ad allenarsi sui terreni del “Comunale” di Follo, in vista dell’imminente sfida casalinga contro l’Atalanta. 
Seduta che ha visto il gruppo svolgere un’attivazione muscolare, seguita da varie esercitazioni tecniche: possessi palla, torelli e partitelle a campo ridotto. Differenziato per Daniele Verde, mentre l’estremo difensore Bartlomiej Dragowski ha svolto lavoro personalizzato. 
Per domani è prevista una nuova seduta pomeridiana. 

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